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NSAA(陸上教室)

NSAA

スタッフ&会員からのメッセージ
NSAAトレーナー講習会開催レポート
9月26日(水)スポーツトレーナーによるNSAAのスクール会員・保護者を対象とした講習会を実施しました。
NSAAでは、年に3回、教室内でスポーツトレーナーによるサポートや講習会を行っています。

今回、保護者向けには、「靴の選び方と足の変形」というテーマでの講習会です。

(講師:株式会社リニアート所属 春日井トレーナー)

足の仕組みを学びながら、靴を選ぶ際のポイントを聞くことが出来ました。
合わない靴を履き続けると、偏平足・外反母趾・内反小趾に足が変形してしまい、足の変形により足関節や膝関節に痛みが出ることもあるそうです。
またスパイクの選び方も教わり、小学生クラスの保護者の方も、一生懸命耳を傾けていました。

スクール会員向けの講習会は、ジュニアクラス(小学4~6年生)、オープンクラス・トラック&フィールドコース、オープンクラス・ランニングコースの各教室時間内にて実施しました。

ジュニアクラスでは、成長期に必要な睡眠や栄養を自分で知ることを目的とした「成長期におけるライフマネージメント」というテーマです。

(講師:株式会社リニアート所属 奥トレーナー)

成長するために必要な“成長ホルモン”はいつ出るの・・・?
成長期に必要な栄養素ってなに・・・?

アスリートは身体づくりがとても重要です。成長期に必要なことを子どもたち自身が学び、意識をするきっかけとなったのではないでしょうか。

オープンクラス・トラック&フィールドコースでは、「走っていい痛み、走ってはいけない痛み」というテーマです。

走ってはいけない痛みなのに、無理をして走ってしまい怪我をしたり、走っても大丈夫なのに怖くて走らなかったりと、痛みに対しての感覚がわからずに不安になったり、間違った判断をしてしまう方がとても多いです。
競技力向上を目指すトラック&フィールドコースでは、自分の身体や痛みを知ることが大切です。会員の皆さんは、講習会終了後も熱心に講師に質問をしていました。


オープンクラス・ランニングコースでは、「足首・ふくらはぎ・アキレス腱のテーピング」を実践しました。

「このように貼ると良かったんだ!」と、テーピングを貼ったことがあっても、正しい貼り方を知らない方も多く、実践形式の講座を真剣に受講していました。

NSAAでは、講習会なども含め、“動いて、考えて、また動く”ということを教室のテーマとして、運動に有益な情報も提供しております。

体験コースもあるので、お気軽にお越しください。
http://www.nissan-stadium.jp/nsaa/taiken.php


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NSAA事務局
TEL:045-471-8460
FAX:045-471-8461