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NSAA(陸上教室)

NSAA

スタッフ&会員からのメッセージ
夏休みかけっこ教室2016 開催レポート
今年も、夏休み恒例のかけっこ集中講座「夏休みかけっこ教室2016」を開催しました。
教室には低学年(小学1年生〜3年生)69名と、高学年(小学4年生〜6年生)の36名の、
合わせて105名が参加。かけっこの基本について7月26日から28日の3日間にわたって学びました。

<7月26日(火)>1日目
9:30開校式に続いて、合同ウォーミングアップ。
雨天走路を会場にアイスブレイクで心拍数をあげ、音楽・リズムに合わせたリズミックランで、基本の走りを学びました。


後半は、スタジアムのトラックに移動し、まず50mの測定。その後クラスごとに分かれて練習です


1日目の目標は、基本技能の習得。
「4の字ポーズ」をしっかりとること、また「腕ふりコントロール走」で、腕の動きの重要性を学びました。

<7月27日(水)>2日目
2日目はより速く走るためのコツを学びました。人間ドリブルではずむ感覚を身につけた後、ストライドとピッチを意識した「ピッチコントロール走」やスタート練習を行いました。

毎日、実技練習のあとは「走育講座」です。その日学んだことをテキストの問いに答えながら復習し、「かけっこ」について理解を深めました。


<7月28日(木)>最終日
最終日は、高野進先生の特別レッスン日。
リズミックランで「ラン検5級」の走りを練習した後、トラックでスタートダッシュの練習。
少しずつピッチを上げながら走り込みを行い、仕上げは50mタイムトライアルです。
初日の測定に比べ、低学年は約50%、高学年では約70%の子どもたちがタイムを縮めました。



閉校式で、参加者全員にラン検(ランニング技能検定)5級を認定し、記念撮影をして、3日間の教室が終了しました。

参加した子どもたちや保護者の皆さんの感想です。

・とても楽しかったです。タイムがはやくなってよかったです。(1年男子)
・走るのがたのしくなった。(2年男子)
・おうちでもやりたいです。(2年男子)
・3日間つづけて少しつかれたけど、走り方をおぼえたので、これから使っていきたい(4年女子)
・いろいろな走り方があるとわかって、たのしかった。(4年女子)
・もっと走りたいし、もっと記録をのばしたい。(4年女子)
・はやくなったし、力強くはしれるようになった。(5年男子)
・友達もいっぱいできたし、足もほんの少し速くなって、走り方のきそを知ったので、もう一回かけっこ教室にいきたいです。(6年男子)
・嫌々はじめましたが、初日から楽しいと参加しました。家でも走り方を見せてくれ、とても興味をもったようです。(1年男子 保護者)
・陸上の上質の教育環境が体験できてよかった。(3年女子 保護者)
・先生の説明がわかりやすく、とても楽しかったです、3日間で多くのことを学び、走る楽しさを知りました。子どもの立場で、親身なご指導をありがとうございました。(4年女子 保護者)

「かけっこ」はすべてのスポーツの基本です。
今回おぼえたことを時々思い出しながら、ぜひ様々なスポーツに挑戦してください。

少しでも多くの方々に「かけっこは楽しい!」「体を動かすことが好き!」と感じていただけるよう、これからも、スタッフ一同、様々な「かけっこ」プログラムを提供してまいります。



NSAA通常クラスには体験コースもあります。お気軽にお越しください。
http://www.nissan-stadium.jp/nsaa/taiken.php


【お問合せ先】
NSAA事務局
TEL:045-471-8460
FAX:045-471-8461