日産スタジアム（新横浜公園）が子育てママの応援プログラムを開催！

～産後のボディケア&フィットネス日産スタジアム教室開講します！～

この教室は、日産スタジアムでは初の教室で、妊娠・出産で変化した女性のココロとカラダ面でサポートしていく、新しいヘルスケアプログラムです、11月１日より開講します。
プログラムを提供するのは、テレビ・雑誌でも話題のＮＰＯ法人「マドレボニータ」。
この教室では、マドレボニータが提案する産後の心身の健康に必要な3本の柱①有酸素運動（バランスボールエクササイズ）②シェアリング（自分の思いを言葉にして、この場にいる人達と「分かち合う」時間③セルフケアの知識と技術の習得(産後の肩こりや腰痛に対するケア)をお伝えします。
日産スタジアムのある新横浜公園を今まで以上に「子育てにやさしい公園」にする事を目指し、子育てママをサポートする教室を開催します。

主　催　　
日産スタジアム（財団法人横浜市体育協会）
運　営　　
ＮＰＯ法人マドレボニータ
日　程　　
11月コース全4回（11月1・8・15・22日）　　　 10：30～12：30
12月コース全4回（11月29・12月6・13・20日）　10：30～12：30
会　場　　
横浜市スポーツ医科学センター小アリーナ
対　象　　
産後２～６カ月までの女性とその赤ちゃん
受講料　　
４回分　15，000円（税込）
定　員　　
各コース10組まで
講　師　　
マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター
お申し込み　　
マドレボニータのホームページ　
http://www.madrebonita.com